低卡黑芝麻花生糯米糍🥜软糯拉丝 零糖零油

好牧人

超好吃的低卡黑芝麻花生糯米糍来啰！一口糯叽叽，超好吃，食材与步骤也非常简单！
【食材】糯米糍：糯米粉75克、玉米淀粉20克、牛奶/水130克、零卡糖10克
芝麻花生馅：熟花生50克、零卡糖10克、熟黑芝麻20克
【步骤】1️⃣糯米糍：糯米粉+玉米淀粉+牛奶/水+零卡糖，搅拌均匀，水开蒸15分钟左右
2️⃣戴防粘手套且抹点油，将蒸好的糯米糍反复拉扯，分成五份
3️⃣芝麻花生馅：将熟花生+熟黑芝麻倒入搅拌机里，搅拌成芝麻花生碎（也可以直接切碎），再加入零卡糖，拌匀
4️⃣将糯米糍按压成圆饼，包入适量芝麻花生馅，包起来，在表面抹上熟黄豆粉或其它熟粉防粘即可
好吃不胖的低卡黑芝麻花生糯米糍就做好啦！糯米糍软糯拉丝，内馅带有脆感，还非常香，真的太好吃了！大家快去试试吧！
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