抵制短视频“多巴胺陷阱”！米兰60所学校与家长签协议：13岁前绝不买智能手机

华人网管理员

意大利华人网 2026年5月31日 编译报道：为了防止青少年过早对网络算法产生依赖，意大利米兰的60所学校与学生家长们联合签署了一项名为“数字契约”（Patto Digitale）的教育协议。该协议倡议，在孩子年满13岁（即初中三年级）之前，家长不为孩子购买或提供个人智能手机，以延缓电子产品对青少年身心健康的负面影响。

近年来，随着智能手机和各类社交平台的普及，越来越多年幼的孩子陷入了“屏幕依赖”。相关教育和医学专家指出，短视频平台的无尽滚动和个性化算法推荐，本质上是利用多巴胺机制来吸引注意力，极易导致自控力较弱的未成年人成瘾。此外，过早使用电子产品还引发了青少年近视率飙升、睡眠不足以及社交孤立等一系列社会问题。

面对这一挑战，单凭某一个家庭的努力往往很难奏效。许多家长表示，当班里绝大多数同学都拥有手机时，如果唯独不给自己的孩子买，孩子就会面临巨大的社交压力，甚至遭遇同辈排挤。因此，米兰的学校和家长联合会决定“抱团行动”，通过集体签署契约的方式，让“13岁前不带手机”成为一种群体共识和新的校园风尚。

根据这项联合协议的核心内容，家长们承诺在孩子小学毕业时，绝不将智能手机或带有网络连接功能的智能手表作为毕业礼物。如果家长确实有在上下学期间联系孩子的刚性需求，协议建议为其配备只能接打电话和收发短信的老式功能机，以此斩断孩子随时随地连接互联网的途径。

此外，该数字化防线还针对年龄更大的学生设立了延伸规则。协议规定，孩子在14岁之前不得独立使用社交媒体平台和人工智能聊天机器人。在日常生活中，2岁以下的婴幼儿应当绝对远离电子屏幕；2至8岁的儿童每天使用屏幕的时间需控制在1小时以内。同时，所有家庭成员在用餐和睡觉前两小时内均不得使用电子设备，且手机不得带入卧室。

这项由米兰辐射至周边多个地区的“数字契约”行动，不仅得到了广大家长的自发响应，也获得了意大利儿科学会及多位教育心理学专家的科学指导。签署契约的家长们认为，通过统一战线、共同推迟孩子接触智能手机的时间，不仅能将孩子们带回健康的现实社交中，也有助于让他们把更多精力投入到运动、阅读和现实人际交往中，从而在数字时代中保护好下一代的心理健康。

（异域 编写）